走进闺蜜们的谈天圈，或是浏览一些女性健康论坛，常常会出现对于“月事量多即是气血足”的话题。当说起月事量时，尽头一部分女性以月事量多为荣，以为这是我方身体 “基础底细好”“气血茂盛” 的记号。

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月事是女性独到的生理高亢，泛泛的月事量应在20-60毫升之间，起首80毫升即为月事量过多。这个数值大致有些综合，直不雅来说，约莫是湿透-1-3片日用卫生巾的量。若总共经期下来，卫生巾用量起首8片日用且每片王人湿透泰半，致使需要频繁更换夜用卫生巾，月事量很可能超出泛泛限度。

月事量大绝非气血足的 “佳兆”，违抗，它更是身体血热、血瘀、脾肾阳虚的进展！

（1）血热：体内热盛，迫血妄行，导致月事量加多，经血情绪鲜红。

（2）血瘀：体内瘀血隔断，新血不得归经，导致月事量加多，经血伴有血块。

（3）脾肾阳虚：脾肾阳气不及，无法固摄血液，导致月事量加多。

气血是保管东说念主体人命活动的基本物资。气血富饶，则脏腑功能泛泛，经血得以泛泛运转。气血运转需解雇一定例律，依赖于脏腑的协同勾通，尤其是肝、脾、肾三脏。

艾灸算作传统疗法之一，通过正确的辨证施治，艾灸不错达到湮灭疾病、养生好意思容的成果。针对月事量多的问题，艾灸不错通过珍摄气血、温通经脉、固摄血液等容貌，达到援救珍摄的指标。

以下是一些常用的艾灸穴位偏合手功效：

1、关元穴：位于下腹部，脐中下3寸，东说念主体前正中线上。艾灸关元穴不错补元益气、温肾健脾、补肾固脱，对于珍摄月事不调、崩漏带劣等妇科常见病有权贵成果。

2、气海穴：位于不才腹部，脐中下1.5寸，前正中线上。艾灸气海穴不错生发阳气、回阳益阴、抗衰防疾，对于珍摄气血、增强体质具有积极作用。

3、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下三寸处。艾灸足三里穴不错健脾和胃、益气养血、通经活络，对于改善脾胃年迈、气血不及等引起的月事量多具有援救作用。

4、三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上三寸处。艾灸三阴交穴不错调虚心血、疏肝解郁、珍摄月事，对于珍摄肝郁气滞、气血两虚等引起的月事量多具有权贵疗效。

艾圣医皇领导，以上穴位一般艾灸15-20分钟即可，以皮肤温热为度。需要把柄自己具体情况以及症状的轻重进度接管适合我方的艾灸穴位及频率。

靠近月事量多的问题欧洲杯体育，女性一又友们应起首进行自查，判断我方的月事量是否属于泛泛限度。如有疑虑，应实时就医，进行专科的查抄和会诊。